{"id":123,"date":"2022-06-24T14:04:00","date_gmt":"2022-06-24T14:04:00","guid":{"rendered":"http:\/\/123"},"modified":"2022-06-24T14:04:00","modified_gmt":"2022-06-24T14:04:00","slug":"ultimate-un-vuelo-reflexivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ncontexto.com\/?p=123","title":{"rendered":"Ultimate: un vuelo reflexivo"},"content":{"rendered":"<figure class=\"wix-featured-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ncontexto.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/e8a84d_7bf7529671b745599ace48c5605c3edc~mv2.jpg\" alt=\"\" style=\"max-width:100%;height:auto;\" \/><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Conocer un deporte auto arbitrado es poco com\u00fan y m\u00e1s si este ha estado en la sombra durante dos d\u00e9cadas mientras sus practicantes obtienen triunfos y reconocimientos internacionales. El esp\u00edritu deportivo basado en el fortalecimiento mental es lo m\u00e1s llamativo del ultimate frisbee<\/em>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Por: Felipe Garc\u00eda Solano \/ felipe.garcias@upb.edu.co<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Hablar del <em>ultimate <\/em>trae m\u00e1s dudas que certezas entre los aficionados del deporte en Colombia. <strong>Dos equipos de siete jugadores, un campo de 100 metros de longitud por 37 metros de ancho y un disco son los implementos necesarios para jugar un partido <\/strong>de este deporte que tiene una particularidad poco vista: es auto arbitrado.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Esta pr\u00e1ctica tiene herencias marcadas del f\u00fatbol americano, ya que comparte semejanzas con el terreno de juego y el prop\u00f3sito de llegar hasta un \u00e1rea demarcada con el disco para sumar puntos al marcador. No obstante, la forma de jugarlo es diferente, pues en el <em>ultimate <\/em>al tener el disco en las manos no habr\u00e1 espacio de maniobra superior a la distancia que haya entre un pie anclado al suelo y otro como comp\u00e1s para moverse. Adem\u00e1s, no habr\u00e1 contacto f\u00edsico cuando el lanzador tenga el disco en posesi\u00f3n. Lo dem\u00e1s resulta mera t\u00e1ctica de cualquier deporte: movimientos de desmarque, el contrincante intentado recuperar el disco y todo en pro de llegar hasta el \u00e1rea rival y anotar.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Sin embargo, estas caracter\u00edsticas no son lo que m\u00e1s llaman la atenci\u00f3n del <em>ultimate<\/em>, sino su esp\u00edritu deportivo para poder auto arbitrar la pr\u00e1ctica. Este modelo de reglamentaci\u00f3n resulta extra\u00f1o en Colombia donde el arbitraje es un protagonista primordial en cualquier pr\u00e1ctica deportiva.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>\u00bfC\u00f3mo llega el <\/strong><strong><em>ultimate <\/em><\/strong><strong>a Colombia?<\/strong><\/h4>\n<p>A mediados de la d\u00e9cada de 1990 de la mano de Corey Tyrrell, un ciudadano estadounidense, que lleg\u00f3 para estudiar en la Universidad de los Andes. Tyrrell en su tiempo libre comenz\u00f3 a ense\u00f1arle a sus compa\u00f1eros a lanzar el disco y algunas de las reglas del deporte. Ya en 1998 y luego de que la pr\u00e1ctica se populariza entre los estudiantes, dos equipos de la universidad se reunieron para representar a Colombia en el campeonato mundial realizado ese mismo a\u00f1o en la ciudad de Mine\u00e1polis.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Al mismo tiempo, <strong>en Medell\u00edn comenzaban a crearse grupos de personas que lanzaban el disco<\/strong> con una forma de juego similar al f\u00fatbol, todo esto sin que el <em>ultimate <\/em>llegara a la capital de Antioquia, adelant\u00e1ndose al fen\u00f3meno que a\u00f1os despu\u00e9s ocurrir\u00eda. Justamente tras el auge que tuvo el deporte en el pa\u00eds, en el 2000 en Medell\u00edn se realiz\u00f3 el primer torneo de <em>ultimate frisbee,<\/em> realizado en la Universidad EAFIT. A partir de aquel evento comenz\u00f3 un entrenamiento m\u00e1s consiente teniendo en cuanta la experiencia que tra\u00edan los jugadores de sus participaciones en Estados Unidos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Desde dicho torneo comenzaron los esfuerzos concretos por tener un deporte organizado y es por ello que en el 2007 se form\u00f3 una asociaci\u00f3n de deportistas que lleg\u00f3 hasta el 2013 cuando se comenz\u00f3 el proceso de la Federaci\u00f3n de Disco Volador en Colombia. Dicho proceso tard\u00f3 cuatro a\u00f1os y fue en el 2017, cuando de manera oficial, el <em>ultimate <\/em>comenz\u00f3 a ser regido por un ente nacional constituido que se encuentra bajo el Sistema Nacional del Deporte y que supervisa las diferentes ligas departamentales que existen. <\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>La presi\u00f3n constante, el gran desaf\u00edo del ultimate<\/strong><\/h4>\n<p>Conociendo c\u00f3mo lleg\u00f3 a Colombia y se afianz\u00f3 como pr\u00e1ctica regulada, hay que tener en cuenta que <strong>el ultimate mantiene bajo presi\u00f3n al lanzador<\/strong>, un factor clave para comprender su funcionamiento. El jugador que posee el disco no puede correr con \u00e9l y la defensa le dar\u00e1 10 segundos para que realice un pase, si pasa el tiempo estipulado y no realiza un lanzamiento, se le llamara &#8220;conteo&#8221; y el disco pasa a ser del equipo contrario.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Con respecto a esa toma de decisiones instant\u00e1nea, Mauricio Moore, entrenador del club femenino <em>Revolution<\/em> y de la Selecci\u00f3n Colombia, afirma: <strong>\u201cObviamente esto hace much\u00edsimo m\u00e1s exigente el juego porque yo tengo que precisar un pase en un lugar exacto con jugadores en movimiento que, seguramente, tienen cerca a otro que les quiere interceptar el disco\u201d. <\/strong><\/p>\n<figure class=\"wix-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ncontexto.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/e8a84d_64a128db9e5741cd9963cf04cfdbe22f~mv2.jpg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"853\" style=\"max-width:100%;height:auto;\" \/><\/figure>\n<p>La precisi\u00f3n, el tiempo y la calma en el <em>ultimate <\/em>son fundamentales para darle continuidad al juego, ya que si el disco cae al suelo ser\u00e1 posesi\u00f3n del equipo rival. Foto: Felipe Garc\u00eda.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Si la presi\u00f3n de las decisiones deportivas resulta decisiva para el desarrollo del partido, hay que sumar que el <em>ultimate <\/em>es un deporte auto arbitrado que tiene como base el esp\u00edritu deportivo, all\u00ed resaltan las habilidades como el conocimiento de las reglas, el juego imparcial, la comunicaci\u00f3n asertiva y la actitud respetuosa con los rivales.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>El aspecto de ser auto arbitrado no debe confundirse con el hecho de que no hay \u00e1rbitro, pues todos los jugadores desempe\u00f1an esta figura, tanto as\u00ed que el reglamento que abarca el deporte resulta ser complejo, pues hay que conocerlo a cabalidad; <strong>para poderse inscribir en un torneo nacional o internacional, cada jugador debe pasar un examen de reglamento en el cual se valida solo con el conocimiento del 100 % de las reglas<\/strong>, ya que es el mismo deportista quien se hace responsable de hacer cumplirlas dentro de la cancha.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u201cNo tener ese arbitro implica que todo el tiempo hay que realizar una reflexi\u00f3n interna, una auto revisi\u00f3n y adem\u00e1s de tener unos niveles alt\u00edsimos de autorregulaci\u00f3n\u201d, afirma Moore que, adem\u00e1s, advierte que los altos niveles de adrenalina y de fatiga intervienen en la toma de decisiones. <\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Cuando se discute una jugada entra al terreno lo que el entrenador de <em>Revolution<\/em> explica como verdad subjetiva, es decir: un jugador est\u00e1 seguro de una acci\u00f3n de juego, mientras que su rival tambi\u00e9n est\u00e1 convencido de que su punto de vista es el correcto y resultan as\u00ed dos opiniones enfrentadas, es aqu\u00ed donde entra otro factor determinante como la interpretaci\u00f3n pues <strong>se discute para hallar cu\u00e1l es esa verdad dando por sentado que en ninguno de los casos alguien est\u00e1 mintiendo<\/strong>. Tras tener esta discusi\u00f3n entre los dos jugadores implicados o se toma una decisi\u00f3n teniendo en cuenta los puntos de vista o se devuelve la jugada, permitiendo rearmar y reconsiderar lo que entonces deber\u00eda haber sucedido.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Para Santiago Zapata, psic\u00f3logo especialista en psicolog\u00eda de la actividad f\u00edsica y el deporte de la instituci\u00f3n Universitaria de Envigado, hay unos factores importantes para entender el fen\u00f3meno del <em>ultimate<\/em>: \u201cDebemos enfocarnos en la toma de decisiones, tambi\u00e9n en la concentraci\u00f3n, autoconfianza, motivaci\u00f3n, cohesi\u00f3n, ansiedad, entre otros que est\u00e1n presentes en todo momento del proceso deportivo, y que de una manera u otra, son importantes a la hora de tomar una decisi\u00f3n, sea de tipo arbitrario o de tipo deportivo\u201d.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>El fortalecimiento mental, un as bajo la manga<\/strong><\/h4>\n<p>Buena parte de la pr\u00e1ctica del <em>ultimate <\/em>tiene su eje en el fortalecimiento mental, pues es bien sabido que las reglas se tienen que aprender, pero ya es cuesti\u00f3n de cada jugador qu\u00e9 hace con lo que sabe. Este \u00edtem resulta no solo trascendental para comprender el esp\u00edritu de juego, sino que tiene un impacto directo en lo competitivo, f\u00edsico, t\u00e9cnico, t\u00e1ctico y estrat\u00e9gico que se articulan para darle un mayor margen al trabajo mental como lo hace Mauricio Moore en sus labores de director t\u00e9cnico: <\/p>\n<p>\u201cLe doy un peso fundamental al trabajo de lo que yo denomino fortalecimiento mental porque yo entiendo que el deportista sea ante la norma, sea ante la fatiga, sea ante el conflicto, ante la escasez de dinero para un viaje, sea ante lo que sea uno de los factores que va a ser diferencial que va a permitir que el deportista vaya m\u00e1s all\u00e1 de esos l\u00edmites especialmente es el trabajo mental, el fortalecimiento mental\u201d.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>A todo este conglomerado de factores que se entrenan dentro del <em>ultimate <\/em>se le conoce como forma deportiva en el Sistema Nacional del Deporte, en donde se toma como principio fundamental la concordancia entre esos elementos f\u00edsicos, t\u00e9cnicos, t\u00e1cticos, estrat\u00e9gicos y psicol\u00f3gicos.<\/p>\n<figure class=\"wix-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ncontexto.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/e8a84d_10fca1fedbc64b2aa13ef4649d2a82dd~mv2.jpg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"640\" style=\"max-width:100%;height:auto;\" \/><\/figure>\n<p>La comprensi\u00f3n colectiva les permite a los equipos tener mayor fluidez en las din\u00e1micas del juego y esto se consigue con un trabajo grupal que complemente toda la forma deportiva. Foto: Felipe Garc\u00eda.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Respecto a esta tem\u00e1tica Santiago Zapata cree que al hablar de fortalecimiento mental se puede referir a ciertas habilidades o destrezas que posee un deportista para ser fuerte mentalmente. No obstante, en la pr\u00e1ctica del <em>ultimate <\/em>cada deportista puede adquirir habilidades deportivas que van a fortalecer a la persona en el \u00e1mbito mental sin desviarse de uno de los principales focos: <strong>antes de ser deportistas, somos personas<\/strong>. <\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Para Zapata, es precisamente esta condici\u00f3n la que se debe entrenar m\u00e1s en un deporte con la filosof\u00eda del <em>ultimate<\/em>: \u201cLa presi\u00f3n que se genera en el juego mientras se est\u00e1 compitiendo es un tema netamente psicol\u00f3gico y que s\u00ed afecta el rendimiento deportivo, es por ello por lo que debe de ser importante entrenarlo para mantener la salud mental de los deportistas en \u00f3ptimas condiciones\u201d.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Herramienta de transformaci\u00f3n social<\/strong><\/h4>\n<p>El <em>ultimate <\/em>tiene unos valores representativos y caracter\u00edsticos que hacen la diferencia compar\u00e1ndolo con cualquier otra pr\u00e1ctica deportiva, sin embargo, como bien lo dice Mauricio Moore, el factor historia pesa a la hora de no tener un reconocimiento en el \u00e1mbito nacional. <\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Sumado a lo anterior, <strong>hay un factor de evaluaci\u00f3n dentro del deporte que lo hace a\u00fan m\u00e1s equitativo<\/strong>, ya que al final de cada partido los rivales se eval\u00faan entre ellos con una planilla que tiene cinco \u00edtems que son reglamentados por la Federaci\u00f3n Internacional. \u201cEse puntaje es muy, muy importante\u2026 es el rival despu\u00e9s de que se acaba el partido que califica qu\u00e9 tan justo fuiste, qu\u00e9 tan cordial, es todo un reto\u201d, asegura Moore.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Este conjunto de valores marcan en el deporte una herramienta que no solo funciona en pro de una disciplina deportiva, sino que aportan a que el practicante tenga claro el manejo de emociones<\/strong> y c\u00f3mo llevarlas a la pr\u00e1ctica sin que afecte el rendimiento o forma de sus contrincantes, como lo afirma Zapata: \u201cEsta disciplina deportiva lo que busca es incentivar los valores deportivos y competitivos como el respeto, la honestidad, la responsabilidad, la toma de decisiones, el juego limpio, la cohesi\u00f3n de equipo, entre otros. Adem\u00e1s, de fortalecer habilidades comunicativas como la asertividad\u201d.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure class=\"wix-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ncontexto.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/e8a84d_b036889684d44f4cbf30cc5a6c0f2e18~mv2.jpg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"960\" style=\"max-width:100%;height:auto;\" \/><\/figure>\n<p>Tener bajo control las emociones en los escenarios competitivos les permitir\u00e1 a los jugadores tomar conciencia de c\u00f3mo actuar cuando tengan presi\u00f3n en el deporte y en el d\u00eda a d\u00eda. Foto: Felipe Garc\u00eda.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>El <\/strong><strong><em>ultimate <\/em><\/strong><strong>no es un instrumento \u00fanicamente deportivo, sino que sirve como herramienta educativa porque para llegar a un acuerdo se tendr\u00e1 que dialogar y escuchar al otro, como lo confirma Moore: \u201c<\/strong>Llegar a acuerdos, hablar, escuchar son cosas que no est\u00e1n dadas en nuestra sociedad ni latinoamericana y mucho menos la colombiana\u201d, por ende, el ultimate marca un camino en el que se puede abarcar mucho m\u00e1s que la simple competici\u00f3n. <\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>El ultimate logra demostrar que el deporte es un medio de cambio social poderoso<\/strong>, en vista que,<strong> <\/strong>sus bases de fortalecimiento mental logran resultados significativos que se reflejan en el comportamiento de sus practicantes.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Conocer un deporte auto arbitrado es poco com\u00fan y m\u00e1s si este ha estado en la sombra durante dos d\u00e9cadas mientras sus practicantes&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[28],"class_list":["post-123","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-desde-la-raya","tag-deporte"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ncontexto.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/123","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ncontexto.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ncontexto.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ncontexto.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ncontexto.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=123"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ncontexto.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/123\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ncontexto.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=123"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ncontexto.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=123"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ncontexto.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=123"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}