{"id":181,"date":"2020-12-15T14:44:13","date_gmt":"2020-12-15T14:44:13","guid":{"rendered":"http:\/\/181"},"modified":"2020-12-15T14:44:13","modified_gmt":"2020-12-15T14:44:13","slug":"los-gritos-del-silencio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ncontexto.com\/?p=181","title":{"rendered":"LOS GRITOS DEL SILENCIO"},"content":{"rendered":"

\nHay luchas que no se ven mediante ojos ajenos, que son silenciosas y hasta quitan el aliento. Caminos que terminan abruptamente cuando el cuerpo es joven pero el motor se apaga, por una historia rota, un suen\u0303o lejano o una guerra sin fin. Hay pesadillas de las que au\u0301n es posible despertar si el gui\u0301a del camino es el adecuado, pero sobre todo si en una pequen\u0303a parte de la noche, au\u0301n se anhela un rayo de sol. <\/em><\/strong>\n<\/p>\n

Por: <\/em><\/strong>Sara Escudero y Tatiana Gonza\u0301lez<\/em> <\/p>\n

\nSiempre se ha dicho que las personas vienen y van, que el ciclo de la vida consiste en nacer, desarrollarse y fallecer, pero \u00bfque\u0301 sucede con aquellas personas que lo alteran y, simplemente, un di\u0301a deciden desaparecer? \u00bfAquellos que les falta el suen\u0303o, aquellos que albergan miedo en su mente y corazo\u0301n, aquellos que disimulan la ansiedad y la depresio\u0301n, aquellos que, abrumados por las dificultades, deciden quitarse la vida?<\/p>\n

\nEl suicidio es un feno\u0301meno global que afecta cerca de 800.000 personas en todas las regiones del mundo segu\u0301n la Organizacio\u0301n Mundial de la Salud – OMS. En Colombia, es la cuarta causa de muerte ma\u0301s frecuente segu\u0301n la Alcaldi\u0301a de Medelli\u0301n. Sin embargo, con el 2020 llego\u0301 un enemigo ma\u0301s para aquellas personas, un organismo microsco\u0301pico que resulto\u0301 ser ma\u0301s fuerte que nadie, pues cuenta con el superpoder de ser invisible al ojo humano y con la capacidad de acabar con la u\u0301nica vida que cuentan en el juego al que llaman \u201cpandemia\u201d. Este enemigo, conocido como Coronavirus, llego\u0301 a complicar la situacio\u0301n con pa\u0301nico, estre\u0301s, depresio\u0301n y ansiedad en medio de un encierro que parece no tener fin y una enfermedad que cambio\u0301 nuestro estilo de vivir. <\/p>\n

\nAs\u00ed fue como Carlos perdio\u0301 a su hijo de tan solo 16 an\u0303os, quien con una sonrisa y una carta de despedida decidio\u0301 saltar a un vaci\u0301o de silencio y oscuridad en medio de una crisis mundial. <\/p>\n

\nUN POEMA QUE ABRIO\u0301 UN CANDADO Y CERRO\u0301 UNA VIDA <\/strong>
\nEra la tercera vez que el sen\u0303or Carlos entraba a la reunio\u0301n virtual de La Cajita de Colores, un espacio liderado por el doctor Jorge Go\u0301mez Calle tras la iniciativa de la Gobernacio\u0301n de Antioquia, para a personas de Colombia y el mundo a afrontar y a entender el proceso de duelo tras la pe\u0301rdida de un ser querido en medio de la pandemia por el coronavirus. <\/p>\n

\nLa esposa de Carlos habi\u0301a participado desde el primer di\u0301a que iniciaron las charlas, pero fue en esta ocasio\u0301n cuando e\u0301l tomo\u0301 la palabra y conto\u0301 su historia.\n<\/p>\n

Aquella noche del 24 de julio del 2020 se encontraba al lado de su mujer y su hija, terminando el rosario por el alma de su hijo de 16 an\u0303os, quien se habi\u0301a quitado la vida haci\u0301a 24 di\u0301as. Cuando comenzo\u0301 a recordar la u\u0301ltima vez que vio a su hijo, su rostro expresaba dolor. Segu\u0301n e\u0301l, era un nin\u0303o ansioso que se vio mucho ma\u0301s afectado por cuestiones de la pandemia y el encierro.\n<\/p>\n

Al ver que su hijo se comportaba un poco extran\u0303o, por prevencio\u0301n, Carlos tomo\u0301 la decisio\u0301n de cerrar con candado en el lugar donde vivi\u0301an todas las terrazas, pero el di\u0301a que esto ocurrio\u0301 la actitud del joven se mostraba normal. Fueron a hacerle unos exa\u0301menes de sangre por la man\u0303ana y el resto de la tarde transcurrio\u0301 como si nada. <\/p>\n

\n\u2014Papi de\u0301jame cerrar la terraza \u2014le dijo su hijo\u2014. Confi\u0301a en mi\u0301.\n<\/p>\n

Carlos le dijo que no confiaba y que, por favor, le diera la tranquilidad de hacerlo e\u0301l mismo para poder leer el poema que su hijo les habi\u0301a hecho sin preocuparse. Al cerrar la terraza se fue a su habitacio\u0301n donde se encontraba ya su esposa y leyeron la primera li\u0301nea del poema. \u201cEsta es mi carta de suicidio\u201d. Inmediatamente, ambos padres salieron corriendo y se encontraron con su hijo mira\u0301ndolos desde el vaci\u0301o de su balco\u0301n en la urbanizacio\u0301n donde residi\u0301an en Bogota\u0301. Era una altura de once pisos. E\u0301l les sonrio\u0301 y se lanzo\u0301. <\/p>\n

\nLa expresio\u0301n de Carlos manifestaba el dolor y las dudas que senti\u0301a, pero, ma\u0301s que todo, una necesidad de ser fuerte por su familia, a pesar de culparse de lo que paso\u0301. Recibieron el apoyo de muchos amigos y conocidos, pero lejos de su familia que vive Venezuela. <\/p>\n

\nHeridas dif\u00edciles de sanar<\/strong>
\nEl sen\u0303or Carlos au\u0301n no ha podido asimilar todo lo que esta situacio\u0301n entran\u0303a. Por esto es necesario entender ma\u0301s a fondo esta situacio\u0301n. El Ministerio de Salud y Proteccio\u0301n Social de Colombia, en el Boleti\u0301n de salud mental<\/em>, afirma que el suicidio se define como la \u201cmuerte derivada de la utilizacio\u0301n de cualquier me\u0301todo […] con evidencia, expli\u0301cita o impli\u0301cita, de que fue auto-inflingida y con la intencio\u0301n de provocar el propio fallecimiento\u201d; fue entonces cuando Carlos se quebranto\u0301 porque su hijo simplemente no aguanto\u0301 ma\u0301s. <\/p>\n

 <\/p>\n

Sin embargo, hay que tener en cuenta que muchas familias en el mundo estuvieron al borde de esta situacio\u0301n, con la diferencia de que au\u0301n no han perdido a sus seres queridos. De esta manera, el intento suicida es incluso mayor. Segu\u0301n el Ministerio de Salud, se estima que el \u201c4.9 % de la poblacio\u0301n en Colombia ha intentado suicidarse en algu\u0301n momento de su vida y esto consiste en una \u201cconducta potencialmente lesiva autoinflingida y sin resultado fatal\u201d.<\/p>\n

\nNi los primeros ni los \u00faltimos<\/strong>
\nDesde el momento en que nacemos, conocemos la felicidad, el amor, la tristeza, la ira y las situaciones buenas y malas que rodean la vida. Sin embargo, el poder sobrellevar estas situaciones lo aprendemos con el paso de los an\u0303os, pero llega un punto de debilidad, un punto donde creemos que nada tendra\u0301 solucio\u0301n y pensamos en una vida triste y sin razo\u0301n. Es en este momento cuando una pequen\u0303a idea para acabar con el sufrimiento puede ser fatal para los seres que dejamos atra\u0301s. Este proceso de aprendizaje existe desde hace muchos an\u0303os y, por lo tanto, esta problema\u0301tica no es nueva. <\/p>\n

\nDesde el an\u0303o 1999, el Instituto de Medicina Legal y Ciencias Forenses comenzo\u0301 a revelar cifras de los fallecimientos autoinfligidos en Colombia. Hasta ese momento esta problema\u0301tica no era una prioridad, pero el aumento constante de aquellas personas que un di\u0301a decidieron desaparecer, con el paso de los an\u0303os permitio\u0301 exteriorizar la situacio\u0301n y darle relevancia. La Alcaldi\u0301a de Medelli\u0301n afirma que desde el an\u0303o 2000 hasta el 2006 la tendencia de mortalidad en Colombia por suicidio era descendente, pero en este punto y hasta la actualidad los nu\u0301meros muestran un incremento constante de familias que lloran y se preguntan a diario que\u0301 hicieron mal.<\/p>\n

\nEl Sistema de Vigilancia Epidemiolo\u0301gica de Lesiones de Causa Externa del Instituto de Medicina Legal y Ciencias Forenses de Colombia report\u00f3 18.618 suicidios ocurridos desde el 2006 hasta el 2015, en promedio se presentaron 1.862 casos por an\u0303o.\n<\/p>\n

Los problemas que las personas enfrentan son muchos, todo depende de la calidad de vida, de las oportunidades que recibe, de la felicidad que lo rige y de la fortaleza para enfrentar los malos momentos. Sin embargo, nadie dijo que esto fuera tarea fa\u0301cil y, al parecer, a los paisas se les complico\u0301 ma\u0301s las cosas. En Medelli\u0301n, el panorama no era nada bueno, desde el an\u0303o 2000 hasta el 2010 esta ciudad \u201cha presentado tasas de mortalidad por suicidio superiores que la tasa promedio del pai\u0301s y similares a las de Antioquia, encontrando que el 38 % de los casos de Antioquia los aporta las personas de Medelli\u0301n\u201d. <\/p>\n

\nPara el 2017, la cifra de suicidios tuvo una reduccio\u0301n de 100 casos, mientras que el intento de suicidio aumento\u0301 llegando a 25.835, segu\u0301n datos del Departamento Administrativo Nacional de Estadi\u0301stica (DANE); al parecer, el destino tiene un papel importante en estos casos, a veces ofrece una segunda oportunidad y deja ver la precaria situacio\u0301n que viven muchas personas para tomar una decisio\u0301n como esta. Segu\u0301n la Alcaldi\u0301a de Medelli\u0301n, en esta ciudad \u201cen promedio se presentan 1.100 intentos de suicidio y 120 muertes por esta causa anualmente\u201d. <\/p>\n

\nPara el an\u0303o 2019, el Instituto Nacional de Salud reporto\u0301 30.539 casos de intento de suicidio, lo que demuestra un aumento constante de lo que podri\u0301amos llamar un intento de desaparicio\u0301n auto-infligida, es claro que la situacio\u0301n sigue siendo problema\u0301tica. <\/p>\n

\nUna enfermedad silenciosa, sin preferencias<\/strong>
\nDe todos los problemas que en la vida debemos afrontar, hay unos que representan un dolor ma\u0301s fuerte para el corazo\u0301n, un dolor que parece no tener un fin, un dolor que lleva a tomar una decisio\u0301n como el suicidio. El Ministerio de Salud y Proteccio\u0301n Social asegura que los intentos de suicidio presentados en el an\u0303o 2017 fueron resultados de situaciones como conflictos amorosos, problemas econo\u0301micos, problemas escolares y maltrato fi\u0301sico, psicolo\u0301gico o sexual respectivamente. Enfrentar estas situaciones no solo altera los sentimientos sino tambie\u0301n la salud, aquella que no se trata con inyecciones u hospitalizaciones, aquella que se deteriora y genera trastornos psiquia\u0301tricos como el depresivo y el abuso del consumo de sustancias psicoactivas que aceleran el pensar en la opcio\u0301n del suicidio. <\/p>\n

\nAnte la pregunta: \u00bfquie\u0301nes sufren ma\u0301s de este mal silencioso? Se debe decir que el suicidio afecta a toda la poblacio\u0301n, sin embargo, la poblacio\u0301n ma\u0301s vulnerable, segu\u0301n un informe de la Alcaldi\u0301a de Medelli\u0301n, es la de los hombres, pues tienen el nu\u0301mero ma\u0301s alto de suicidios en el pai\u0301s e incluso en Antioquia y Medelli\u0301n. Pese a esto, las mujeres tambie\u0301n se ven afectadas con esta situacio\u0301n siendo las que ma\u0301s intentos de suicidio han cometido, abarcando ma\u0301s del 50 % de las cifras anuales. La OMS afirma que \u201cla frecuencia del intento de suicidio es 20 veces mayor que la del suicidio consumado\u201d y el grupo de edad ma\u0301s afectado va desde los 15 hasta los 34 an\u0303os. <\/p>\n

\nSe sabe que en Colombia \u201clas personas que padecen trastornos mentales y del comportamiento y aquellas que tienen trastornos por consumo de alcohol u otras sustancias psicoactivas, tienen mayor probabilidad de presentar conducta suicida, al igual que quienes han tenido eventos cri\u0301ticos en su vida, como pe\u0301rdidas de un ser querido, del empleo, han tenido experiencias relacionadas con conflictos, \u201cpeleas con los padres, separacio\u0301n, rompimiento con la pareja, cambio de vivienda\u201d, madre con trastornos mentales, historia familiar de suicidios, maltrato, desastres, violencia y abuso sexual; personas con factores gene\u0301ticos o biolo\u0301gicos que se asocian con mayor frecuencia del evento; entre otros\u201d. <\/p>\n

\"\"<\/figure>\n

\nUna batalla invisible<\/strong>
\nEn diciembre de 2019 llego\u0301 un enemigo ma\u0301s a esta situacio\u0301n. Para el 11 de marzo de 2020, el brote pande\u0301mico ya habi\u0301a llegado a 100 pai\u0301ses en todo el mundo. Fue asi\u0301 como se comenzo\u0301 a vivir una situacio\u0301n que muchas generaciones jama\u0301s se hubieran imaginado, desde entonces se declaro\u0301 como pandemia. En Colombia, el mayor miedo llego\u0301 el 6 de marzo de 2020 con el primer caso confirmado con la enfermedad y para el 25 de este mismo mes el Gobierno Nacional decreto\u0301 cuarentena obligatoria para evitar que la propagacio\u0301n aumentara. Los riesgos para la salud mental que ya ven\u00edan haciendo mella aumentaron con el encierro.<\/p>\n

\nJeff Huarcaya-Victoria, en su texto Consideraciones sobre la salud mental en la pandemia de Covid-19, asegura que las emociones negativas, como la ansiedad y la depresio\u0301n, se incrementaron con la situacio\u0301n. La desinformacio\u0301n, los mitos, el distanciamiento entre las personas por la cuarentena, entre otras cosas, incrementaron el deterioro en la salud mental de las personas, generando problemas psicolo\u0301gicos y mentales. <\/p>\n

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Como con todas las situaciones difi\u0301ciles de la vida, hay una que predomina ma\u0301s que otras y Huarcaya define cua\u0301les son las principales afecciones mentales que presentan los individuos en medio de la pandemia.
\nEn primera instancia, asegura este experto, la ansiedad no se hace esperar, esta \u201cocurre cuando algunos cambios o sensaciones corporales son interpretados como si\u0301ntomas de alguna enfermedad\u201d. El enemigo de esta historia, ma\u0301s conocido como la Covid-19, genero\u0301 miedo en las personas pues todos los di\u0301as aumentaban los nu\u0301meros de fallecidos por la enfermedad, lo que dio paso a esta condicio\u0301n. Esta sensacio\u0301n que dan\u0303a los sentimientos positivos, que los satura y que llena de tristeza el corazo\u0301n influye negativamente en la capacidad para tomar decisiones y en el comportamiento de las personas. <\/p>\n

\nPor otro lado, esta\u0301 la depresio\u0301n que se relaciona con situaciones como la pe\u0301rdida de algu\u0301n ser querido por la Covid-19, con problemas de salud, con el diagno\u0301stico de personas cercanas y con el impedimento de relacionarse socialmente por la cuarentena. <\/p>\n

 <\/p>\n

Las reacciones de estre\u0301s son otro factor que influye en el deterioro de la salud mental en medio de la pandemia. Un estudio realizado en China en 52.730 personas revelo\u0301 que esta condicio\u0301n se presentaba ma\u0301s entre los rangos de edad de 18 a 30 an\u0303os, por el acceso a la informacio\u0301n suministrada por las redes sociales, y las personas mayores de 60 an\u0303os al ser los ma\u0301s afectados con la Covid-19. <\/p>\n

\nAsi\u0301 mismo, hay que resaltar tambie\u0301n que ciertas felicidades de la vida contribuyen a disminuir el riesgo de padecer aquellas enfermedades silenciosas que pueden terminar en un suicidio. Para Huarcaya, \u201cel vivir en un a\u0301rea urbana, tener estabilidad econo\u0301mica familiar y vivir con los padres fueron factores protectores frente a la ansiedad. No obstante, el tener un conocido diagnosticado con la Covid-19 empeora los niveles de ansiedad\u201d.\n<\/p>\n

Los h\u00e9roes tambi\u00e9n lloran mientras salvan vidas<\/strong>
\n\u00bfQuie\u0301n ayuda a quienes nos ayudan? \u00bfQuie\u0301n ayuda al personal de salud que se encuentra expuesto al virus y son quienes mejor conocen la delicadeza del contagio? Teniendo en cuenta el aumento del estre\u0301s laboral, el miedo a las circunstancias, el poco suen\u0303o, entre otros factores, la salud mental de tantos me\u0301dicos, auxiliares y enfermeras se ha venido deteriorado. <\/p>\n

\nLina Mari\u0301a A\u0301lvarez, psico\u0301loga especialista en seguridad laboral de SURA, comenzo\u0301, desde el mes de abril, un acompan\u0303amiento a nivel nacional de teleconsultas para las personas que se han visto afectadas por la Covid-19; esto con el fin de ayudarlos a manejar la angustia, el temor, la ansiedad e incluso la depresio\u0301n. Con un promedio entre ocho a once consultas diarias, como balance: la mayori\u0301a de los pacientes dieron positivo a la prueba y tuvieron que aislarse indefinidamente. <\/p>\n

\nTras el inicio del confinamiento obligatorio en el mes de marzo, los casos positivos de Covid-19 fueron aumentando en varias regiones del pai\u0301s, obligando al gobierno nacional y local a tomar medidas y precauciones para evitar que la poblacio\u0301n se contagiara\u0301 y se generara\u0301 una cadena de pacientes esperando una cama en las UCI, las cuales son limitadas, y, asi\u0301 mismo, a crear conciencia sobre la responsabilidad social que se tiene como individuo en la comunidad ya que el enemigo es invisible y se mueve adema\u0301s de ra\u0301pido con facilidad. <\/p>\n

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M\u00e1s de 18 horas extras de trabajo, la angustia de saber que esta\u0301n constantemente expuestos al virus, conocer la complejidad de este, saber las dificultades por las que pasan muchos de los pacientes, ma\u0301s la angustia de estos y sus familiares, conforman un escenario que ha superado la ficcio\u0301n.\n<\/p>\n

Para salvaguardar la salud mental del personal de salud, entidades como SURA han tomado la iniciativa de crear una red de apoyo telefo\u0301nica con especialista en psicologi\u0301a y psiquiatri\u0301a para apoyar, escuchar y fortalecer, desde el distanciamiento social, las necesidades emocionales que presentan los me\u0301dicos, enfermeras y auxiliares del sistema de salud a nivel nacional. <\/p>\n

\nFue desde el 26 de marzo del an\u0303o 2020 que la psico\u0301loga Lina Mari\u0301a A\u0301lvarez inicio\u0301 el acompan\u0303amiento en salud mental por teleconsulta a las personas que se habi\u0301an visto afectadas por el encierro en la cuarenta, tambie\u0301n quienes dieron positivo para coronavirus y al personal de salud. <\/p>\n

\n\u2014Este proceso ha sido de muchos retos y desafi\u0301os, porque es entrar en realidades muy complejas. Finalmente, uno ve una parte de su vida reflejada en el otro, al compartir experiencias que de alguna forma tocan las emociones de uno y lo impactan \u2014explica A\u0301lvarez. <\/p>\n

\nAsi\u0301 mismo, para ella fue un proceso de aprendizaje y para sus colegas debido a las circunstancias dadas por la cuarentena y las medidas de distanciamiento ya que debi\u0301an prepararse para los casos ma\u0301s crudos, difi\u0301ciles o extremos. La contencio\u0301n de comportamientos depresivos, ansiosos, mani\u0301acos, ataques de ira y desesperacio\u0301n o posibles intentos de suicidio o violencia fueron los ma\u0301s comunes. Aunque estos dos u\u0301ltimos se han presentado con poca frecuencia, cuando aparecen, se ha involucrado a las autoridades pertinentes y se ha intervenido bajo los protocolos del Ministerio de Salud y Proteccio\u0301n Social y los lineamientos de la administracio\u0301n local. <\/p>\n

\nEn las consultas diarias la mayori\u0301a de estas llamadas pertenecen al personal de salud de cualquier ciudad del pai\u0301s que, por motivos de contagio o estre\u0301s, necesitan acompan\u0303amiento en salud mental. Para esta psico\u0301loga, atender a esta poblacio\u0301n ha sido todo un reto debido a que son personas con mucha carga emocional y laboral, y que se sabe de antemano lo expuestos y vulnerables que esta\u0301n ante circunstancias difi\u0301ciles, como la de la pandemia. <\/p>\n

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Por otra parte, muchos centros no cuentan con el equipo de atencio\u0301n necesario para recibir a los pacientes y ayudarlos debidamente, lo que genera una sensacio\u0301n de impotencia y estre\u0301s sobre los me\u0301dicos. <\/p>\n

\nOtra situacio\u0301n que genera miedo en el personal me\u0301dico es que no todos han recibido los elementos de proteccio\u0301n para evitar contagiarse. Se sabe que esta\u0301n en riesgo debido a que tienen contacto directo y constante con personas que poseen el virus, pero, aun asi\u0301, se espera que por parte del centro de salud y las ARL se les brinde el equipo ido\u0301neo para la realizacio\u0301n de su labor sin ningu\u0301n riesgo. La psico\u0301loga A\u0301lvarez cuenta que cuando ha atendido a me\u0301dicos que han sido contagiados por el coronavirus, \u201cellos mismo me han manifestado el miedo que sienten por la enfermedad, porque de alguna forma son muy conscientes del riesgo de los si\u0301ntomas. Ellos necesitan ser escuchados, porque cargan y guardan muchas cosas que poco a poco se les van sumando hasta que colapsan. Como todos, ellos lloran y sienten que a veces no pueden ma\u0301s\u201d. <\/p>\n

\nEntre cardio\u0301logos, anestesio\u0301logos, internistas, enfermeras, personal administrativo, auxiliares, entre otros, se han enfrentado directamente contra un enemigo invisible. El salvar vidas y cuidar de los enfermos dentro de esta pandemia los ha llevado al rechazo y a la discriminacio\u0301n por parte de muchas personas que, por miedo, ignorancia, desespero o desconocimiento, reaccionan de forma impulsiva y hasta violenta. Incluso en el lugar en donde viven, muchos de ellos han sido vulnerados por sus propios vecinos. <\/p>\n

\n\u2014Cuando el me\u0301dico cucuten\u0303o Roberto Claro fallecio\u0301 por Covid-19, al di\u0301a siguiente atendi\u0301 a una pareja de me\u0301dicos, ambos contagiados, que fueron cercanos a e\u0301l. La esposa me dijo que lloro\u0301 bastante y que au\u0301n no podi\u0301a creerlo. Era uno de los mejores me\u0301dicos del pai\u0301s. Es duro para ellos, porque saben que esta\u0301n en riesgo constante y que, fa\u0301cilmente, al siguiente puede ser uno de ellos\u201d \u2014agrego\u0301 Lina Mari\u0301a A\u0301lvarez. <\/p>\n

\nEl objetivo de la li\u0301nea en salud mental de SURA es brindar equilibrio, ser compan\u0303i\u0301a y apoyo para quienes ma\u0301s lo necesitan en medio de la pandemia, sea por cuestiones de contagio, personales, soledad, entre otras circunstancias que pueden afectar o alterar las emociones de las personas. <\/p>\n

\nCabe resaltar que, segu\u0301n los boletines brindados por el Ministerio de Salud y Proteccio\u0301n Social, a los profesionales de la li\u0301nea de SURA, el cuidado de las emociones y sus manifestaciones han pasado a ser un tema de atencio\u0301n prioritaria en medio de la pandemia, debido a todas las medidas que se han tomado que han <\/p>\n

transformado las dina\u0301micas personales y sociales. Por esto, las campan\u0303as a nivel nacional y local sobre el cuidado de la salud mental han aumentado. <\/p>\n

\nLa inteligencia emocional y el control de los impulsos en tiempos de crisis son clave para la supervivencia y la plenitud del ser humano en medio de las dificultades ya que las repercusiones no son netamente mentales, sino que tambie\u0301n se pueden dar manifestaciones fi\u0301sicas o somatizaciones que limiten la realizacio\u0301n de la persona en sus ambientes y espacios.\n<\/p>\n

Para algunos, el golpe es m\u00e1s fuerte<\/strong>
\nCuando el ser humano enfrenta circunstancias o eventos amenazantes que ponen a prueba la forma en la que afronta o ve la realidad, desde lo emocional se puede experimentar una sensacio\u0301n de crisis y alteracio\u0301n, debido a que es algo que se sale del control propio e incluso es difi\u0301cil de comprender porque le da un giro de 180 grados a la vida y las dina\u0301micas de las personas. <\/p>\n

\nSegu\u0301n una comunicacio\u0301n del Ministerio de Salud y Proteccio\u0301n Social, con la llegada de la Covid-19 en el 2020, un mar de emociones sacudio\u0301 a la poblacio\u0301n, reta\u0301ndola a enfrentarse a una realidad difi\u0301cil y casi ficticia para la que nadie estaba preparado. Estos cambios, que de alguna forma han sido inmediatos y radicales, han generado mu\u0301ltiples reacciones en las personas, lleva\u0301ndolas a estados de alteracio\u0301n emocional, perturbacio\u0301n, sensaciones de cansancio, agotamiento, desamparo, confusio\u0301n, ansiedad, afeccio\u0301n del funcionamiento de sus relaciones laborales, familiares y sociales, y si\u0301ntomas fi\u0301sicos asociados al si\u0301ndrome ansioso y depresivo generado. <\/p>\n

\nLa intensidad vari\u0301a dependiendo del individuo, desde el impacto hasta los trastornos mentales previos que potencializan o no la emocio\u0301n. Puede llegar a ser cri\u0301tico cuando la persona pone en riesgo su vida acudiendo al suicidio y al amenazar la integridad de los dema\u0301s. Segu\u0301n los datos brindados por el Sistema Nacional de Vigilancia en Salud Pu\u0301blica – SIVIGILA (Vigilancia rutinaria histo\u0301rica 2007-2019 y Boletines Epidemiolo\u0301gicos Semanales de 2020), en la semana epidemiolo\u0301gica 8 a la 16, se presentaron un total de 8.431 casos los casos de intento de suicidio en el 2020; una disminucio\u0301n en comparacio\u0301n con el 2019, an\u0303o en el que durante las mismas semanas se presentaron un total de 9.013 casos en el pai\u0301s. <\/p>\n

\nNo todos los casos quedan en la intencio\u0301n o el intento fallido de hacerse dan\u0303o. Las muertes por suicidio registradas en el Sistema Integrado de Informacio\u0301n de la Proteccio\u0301n Social-SISPRO indican que para el 2019, entre enero y abril, fueron 909 personas las que perdieron la vida bajo esta condicio\u0301n, cifra mayor en comparacio\u0301n con el 2020, en los mismos meses, con 798 fallecidos. No obstante, la llegada y la influencia del coronavirus al pai\u0301s ha encendido las alarmas para el desarrollo de acciones que ayuden a la prevencio\u0301n de la conducta suicida en medio de la cuarentena, generando estrategias que fortalezcan la salud mental de las personas frente a los cambios en las dina\u0301micas sociales e individuales. <\/p>\n

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Importancia a lo importante<\/strong>
\nLos trastornos mentales han sido catalogados con el pasar de los an\u0303os de diferentes maneras, han sido llamados posesio\u0301n, brujeri\u0301a, actuacio\u0301n, locura, entre otros calificativos. La invisibilidad de los si\u0301ntomas los ha llevado al olvido en muchas sociedades y e\u0301pocas, debido a que como no hay una manifestacio\u0301n fi\u0301sica directa es poca la credibilidad que ha recibido, y mucho menos la atencio\u0301n y la importancia. <\/p>\n

\nLenta y progresivamente, los estudios sobre estas tema\u0301ticas han aumentado, otorga\u0301ndoles una posicio\u0301n en las ciencias de la salud y en la conciencia de la poblacio\u0301n. Pero, a pesar de que se ha avanzado bastante en comparacio\u0301n con la antigu\u0308edad, segu\u0301n la Organizacio\u0301n Mundial de la Salud (OMS) se ha presentado un problema cro\u0301nico, incluso desde antes de la llegada de la Covid-19, en la financiacio\u0301n que los pai\u0301ses han realizado a las entidades y programas de salud mental. Menos del 2 % del presupuesto nacional de 130 naciones se ha destinado a esta causa tras el estudio que realizaron. <\/p>\n

\nDebido al contagio por coronavirus se pueden presentar tambi\u00e9n complicaciones neurolo\u0301gicas y mentales que pueden ser delicadas para el paciente, entre estas esta\u0301 el delirio, accidentes cerebrovasculares y agitacio\u0301n, segu\u0301n la Organizacio\u0301n Mundial de la Salud.\n<\/p>\n

\u201cUna buena salud mental es absolutamente fundamental para la salud y el bienestar en general\u201d, asi\u0301 lo manifesto\u0301 el Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, director general de la OMS. Y es que, la sintomatologi\u0301a de los trastornos mentales no es invisible, ya que las repercusiones de un desorden mental, sin la atencio\u0301n y los cuidados adecuados, puede manifestarse a partir de somatizaciones fi\u0301sicas que pueden causar dolor y malestar constante en el cuerpo. <\/p>\n

\nLos centros y los servicios de atencio\u0301n a la salud mental se vieron fuertemente afectados por la crisis actual, ya que, si antes de todo esto no teni\u0301an los medios o los recursos financieros y estructurales suficientes para atender debidamente a la poblacio\u0301n, tras la llegada de la Covid-19, el colapso de atencio\u0301n fue mayor. Segu\u0301n el estudio de la OMS en los 130 pai\u0301ses se pudo evidenciar que ma\u0301s del 60 % de los pai\u0301ses sen\u0303alo\u0301 perturbaciones de los servicios de salud mental destinados a las personas vulnerables. Adem\u00e1s, ma\u0301s de un tercio sen\u0303alo\u0301 perturbaciones en las intervenciones de emergencia, incluidas las destinadas a personas afectadas por convulsiones prolongadas y si\u0301ndromes de abstinencia severos relacionados con el consumo de drogas y estados delirantes, “que con frecuencia son la sen\u0303al de graves trastornos me\u0301dicos subyacentes\u201d dice el estudio. <\/p>\n

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Se han tomado diversas alternativas para sobrellevar las problema\u0301ticas en la atencio\u0301n en tiempos de pandemia, las teleconsultas han sido una opcio\u0301n determinante para varios pai\u0301ses, de tal forma que no se arriesgue la salud fi\u0301sica tanto del paciente como la del profesional. Adema\u0301s, teniendo en cuenta las medidas de bioseguridad establecidas en cada territorio y el distanciamiento social, muchas instituciones han considerado la atencio\u0301n por llamada, la solucio\u0301n ma\u0301s sensata. <\/p>\n

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Por otra parte, Colombia es uno de los pai\u0301ses que ha implementado la teleconsulta, un servicio de telemedicina como medida de intervencio\u0301n. En el caso de la ciudad de Medelli\u0301n, hace poco se presento\u0301 una estrategia por parte del Metro en alianza con Alcaldi\u0301a de Medelli\u0301n y el A\u0301rea Metropolitana del Valle de Aburra\u0301 debido a que el bienestar emocional de las personas se vio directamente afectado tras la llegada del coronavirus. Bajo estas circunstancias y en conmemoracio\u0301n del mes del cuidado y la prevencio\u0301n de la salud mental, crearon un espacio en la estacio\u0301n San Antonio llamado El Escuchadero, cuya finalidad es que las personas que hacen uso de este medio de transporte, se acerquen voluntariamente si desean ser escuchados. <\/p>\n

\nUna luz al final del t\u00fanel<\/strong>
\nHay un inicio y un final en la historia de cada persona, uno que para aquellos que creen en el destino esta\u0301 predeterminado. Pero hay quienes retan esta ley y buscan adelantar, bajo sus propios medios, procesos como el de la muerte para acabar con dolores que no les permite, segu\u0301n ellos, vivir con plenitud. Segu\u0301n el psico\u0301logo antioquen\u0303o Jaime Carmona Parra, en uno de sus trabajos para la Universidad Luis Amigo\u0301, afirma que \u201cconcebir la subjetividad humana como una estructura de auto-interacciones permite entender que en su interior puedan presentarse conflictos, incluso aute\u0301nticas batallas interiores, que pueden implicar gastos enormes de energi\u0301a y derivar en patologi\u0301as graves y, por supuesto, en suicidios. La capacidad de conciliar y facilitar la coexistencia ma\u0301s o menos armo\u0301nica y paci\u0301fica entre las diferentes personalidades es un indicador de salud mental\u201d. <\/p>\n

\nEntender el comportamiento humano es todo un reto, pero lentamente se han logrado avances que le permiten a los especialistas, acercarse a la realidad de muchos individuos que pasan por situaciones conflictivas, pero sobre todo co\u0301mo y mediante cua\u0301les estrategias mitigar el riesgo del suicidio y mucho ma\u0301s ahora en tiempos de pandemia. <\/p>\n

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Tras la llegada de la Covid-19, el Ministerio de Salud y Proteccio\u0301n Social establecio\u0301 una serie de lineamientos para salvaguardar la salud mental de la poblacio\u0301n en medio de la crisis. Teniendo en cuenta que, las realidades son diferentes en cada departamento, ciudad, sector y comunidad, el Gobierno Nacional, permitio\u0301 que cada administracio\u0301n local, siguiendo los protocolos generales, adoptara\u0301 las medidas de prevencio\u0301n de acuerdo a las necesidades de las personas. Con respecto a las medidas para la prevencio\u0301n del suicidio, se realizo\u0301 de la misma manera. <\/p>\n

\nSegu\u0301n la Resolucio\u0301n 518 de 2015, del Ministerio de Salud y Proteccio\u0301n Social, de la mano de las autoridades y las instituciones gubernamentales, por medio de procesos de vigilancia en la salud pu\u0301blica, coordinacio\u0301n intersectorial, desarrollo de capacidades y participacio\u0301n social se busca la identificacio\u0301n temprana y el co\u0301mo abordar a las personas que esta\u0301n en riesgo de cometer suicidio. Asi\u0301 mismo, co\u0301mo sera\u0301 el proceso de ayuda y rehabilitacio\u0301n para la persona, y el de educacio\u0301n, comunicacio\u0301n e informacio\u0301n de la comunidad frente a esta situacio\u0301n. <\/p>\n

\nTeniendo en cuenta los protocolos de bioseguridad, se espera que de la mano de el Plan de Beneficios en Salud (PBS) de las Entidades Promotoras de Salud (EPS) y de las Instituciones Prestadoras de Servicios de Salud (IPS), se fortalezca el acompan\u0303amiento en las comunidades y que estas mismas este\u0301n preparadas dentro de sus servicios para valorar las conductas riesgosas, incluyendo el suicidio. La idea con esto es que por medio de educacio\u0301n constante y los programas de prevencio\u0301n, mejore la calidad de vida de las personas. <\/p>\n

Pero a\u00fan…<\/strong>
\nTristemente, aunque se han presentado estrategias para mitigar el impacto de pandemia en la salud mental de las personas y de alguna forma evitar el suicidio, la situacio\u0301n actual tambie\u0301n es desalentadora, incluso desde el mismo distanciamiento, por la soledad que se puede sentir. Asi\u0301 mismo, las garanti\u0301as econo\u0301micas, laborales, en salud, seguridad, entre otras, para sobrellevar la crisis por parte de algunas instituciones y el Gobierno Nacional no son suficientes, y la calidad de vida de las personas se ha visto afectada. Por otra parte, las camas de las unidades hospitalarias fueron adoptadas solo para pacientes Covid, muchas personas que buscaban ayuda inmediata por alteraciones emocionales severas en urgencias, tuvieron que recurrir a la teleconsulta y con un apoyo familiar, mas no profesional, para manejar la crisis directamente. <\/p>\n

\nTambie\u0301n la red de apoyo con la que cuente una persona puede ser un factor de riesgo o un factor protector.Llo cierto es que no contar con el apoyo de alguien puede ser fatal. Si ese ci\u0301rculo cercano es uno de los generadores de crisis, la persona, abrumada, en medio de la desesperacio\u0301n y la emocio\u0301n, puede entrar en un estado de riesgo. Si la red de apoyo es una compan\u0303i\u0301a constante, de a\u0301nimo y de escucha, el impacto en la persona es positivo. <\/p>\n

\nLa salud mental es clave para que el ser humano se desarrolle plenamente en la sociedad y como persona. Permite la sostenibilidad y el equilibro en todos los a\u0301mbitos que se le presenten, incluso, como ya se menciono\u0301, es crucial para el bienestar de la salud fi\u0301sica. Lo que paso\u0301 de ser un tabu\u0301 an\u0303os atra\u0301s, se ha convertido en un arma clave para el funcionamiento del mundo. Por ello, es necesario cuidar de esta bajo la supervisio\u0301n adecuada, ya que, de no ser asi\u0301, las repercusiones y consecuencias son varias, algunas permanentes e incluso fatales. <\/p>\n

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Es posible prevenir el suicidio si se dejan de lado los mitos, si se educa a la sociedad desde la empati\u0301a, el respeto y la responsabilidad social. El suicida pide ayuda en silencio, es responsabilidad de todos detectar tempranamente esos gritos y, ahora, en pandemia, mucho ma\u0301s. <\/p>\n

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Trabajo realizado para el curso Periodismo V, orientado por la profesora Jazmi\u0301n Santa A\u0301lvarez.<\/p>\n

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