{"id":93,"date":"2023-06-30T14:58:11","date_gmt":"2023-06-30T14:58:11","guid":{"rendered":"http:\/\/93"},"modified":"2023-06-30T14:58:11","modified_gmt":"2023-06-30T14:58:11","slug":"el-silencioso-drama-del-ruido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ncontexto.com\/?p=93","title":{"rendered":"El silencioso drama del ruido"},"content":{"rendered":"<p><em>Por: Karen Bueno Estrada y Susana Katich Restrepo<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em> Parad\u00f3jicamente, la contaminaci\u00f3n ac\u00fastica es un problema del que poco se habla. sus efectos son m\u00faltiples y a quienes m\u00e1s los padecen, poco se les escucha.<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>En el \u00c1rea Metropolitana del Valle de Aburr\u00e1 los ciudadanos son testigos de los relatos que d\u00eda a d\u00eda gritan en los callejones paisas. La m\u00fasica del vecino, la nueva discoteca o el trabajo de los constructores en las calles cercanas al barrio; suelen ser el pan de cada d\u00eda en cada esquina de la regi\u00f3n, que, sin m\u00e1s, habita con una sobreestimulaci\u00f3n sensorial normalizada. <\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), se entiende por ruido cualquier sonido o vibraci\u00f3n molesta que no permite el desarrollo de las actividades rutinarias. Sus m\u00faltiples fuentes comienzan desde el tr\u00e1fico automovil\u00edstico y a\u00e9reo, las obras en construcci\u00f3n, el ocio nocturno y el sonido excesivo de los animales que, hoy por hoy, sobrepasan los 65dB (decibelio) establecidos como par\u00e1metros saludables.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/carvalho.com.co\/\" target=\"_blank\">Daniel Carvalho<\/a>,congresista y mag\u00edster en gobierno y pol\u00edticas p\u00fablicas de EAFIT y en urbanismo del IFU de Par\u00eds; menciona que \u201cestamos sometidos a unos ruidos muy altos, hay una especie de cultura del ruido que viene de establecimientos o de personas que hacen para el ciudadano un tema casi que imposible de solucionar\u201d. Prueba de esto es el<em> <\/em><a href=\"https:\/\/www.metropol.gov.co\/ambiental\/Ruido\/An%C3%A1lisis-Indicadores-Ruido-Ambiental-Barrios-%C3%81rea-Metropolitana.pdf\" target=\"_blank\">An\u00e1lisis de ruido ambiental para los barrios de los municipios del Valle de Aburr\u00e1 (2020)<\/a><em>,<\/em> un informe que busc\u00f3 comparar los niveles de ruido de los diferentes espacios y cuyo resultado fue negativo por sus altas emisiones ac\u00fasticas en sectores como Medell\u00edn, Sabaneta e Itag\u00fc\u00ed. <\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure class=\"wix-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ncontexto.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/e8a84d_60d091241d99420aa87332a117254003~mv2.png\" alt=\"\" width=\"960\" height=\"581\" style=\"max-width:100%;height:auto;\" \/><\/figure>\n<p><em>Mapa de contaminacI\u00f3n ac\u00fastica del Valle de Aburr\u00e1. Con informaci\u00f3n del \u00c1rea Metropolitana del Valle de Aburr\u00e1. V\u00e9alo tambi\u00e9n <\/em><a href=\"https:\/\/www.canva.com\/design\/DAFdwZv7gWc\/hqPsna_5bKKUTCG58TjYig\/view?website#2\" target=\"_blank\"><strong><em><u>AQU\u00cd<\/u><\/em><\/strong><\/a><em>. <\/em><em>Dise\u00f1o: Karen Bueno, Susana Katich.<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u00bfY qui\u00e9n se preocupa por el ruido?<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>El <em>brrrum, brrrum<\/em> de las motos por Manrique la 45, la intensidad del taladro en la Avenida Oriental, el pitido<em> <\/em>de los buses en la Avenida 33 y la lista de reproducciones de salsa, <em>reggaeton <\/em>y <em>bachata <\/em>de El Lleras y la 70, son muchos de los sonidos que retumban en los o\u00eddos de los antioque\u00f1os. <\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Sin embargo, pese a esta problem\u00e1tica latente, las estrategias del control de ruido y contaminaci\u00f3n auditiva han sido casi nulas e ignoradas por las instituciones gubernamentales. El representante a la C\u00e1mara Carvalho, habla sobre la importancia de una ley que promueva a nivel nacional un control permanente en una tragedia que tiene voz propia desde hace mucho tiempo. <\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Temas como la intolerancia y violencia, factores de salud a corto y largo plazo y el desplazamiento por saturaci\u00f3n de sonido, son las principales alarmas que tienen en el ojo del hurac\u00e1n a la pol\u00edtica p\u00fablica, cuya falencia siempre ha radicado en reglamentos inexistentes, confusos y pocos acertados. <\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Los residuos que deja el ruido son un efecto que no se siente inmediatamente y solo se percibe cuando es acumulativo en los espacios que habitamos, los cuales tienen movimiento a trav\u00e9s de las diferentes actividades econ\u00f3micas. Camilo Quintero, abogado y l\u00edder de temas ambientales menciona que, \u201ces necesario fortalecer y aumentar los temas presupuestales, los programas t\u00e9cnicos y reconocer las m\u00faltiples causas del ruido en temas laborales, residenciales, de ocio, etc\u201d.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Alternativas como la protecci\u00f3n de determinadas zonas, reglas que contemplen medidas preventivas y correctivas y la distancia obligatoria de zonas con altos focos de ruido son acciones que todav\u00eda en Colombia no se han aplicado lo suficiente. \u201cLo que se busca es que haya una actuaci\u00f3n integral para lograr prevenir, logrando un ruido moderado y soportable que no sobrepasen los niveles permitidos por la norma de la OMS\u201d, enuncia Quintero. <\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure class=\"wix-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ncontexto.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/e8a84d_dd221eb04fbe4dd1ab0d2ffb90466f20~mv2.jpg\" alt=\"\" width=\"2048\" height=\"1536\" style=\"max-width:100%;height:auto;\" \/><\/figure>\n<p><em>Avenida Oriental, uno del os sitios donde se manifiestan las fuentes y h\u00e1bitos de ruido m\u00e1s frecuentes en Medell\u00edn. Foto realizada por: Susana Katich Restrepo<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Seguridades ausentes y vac\u00edos pedag\u00f3gicos  <\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>El ruido se puede calcular de dos formas, la primera se hace por medio de un son\u00f3metro, un instrumento que sirve para medir y comparar sonidos del ambiente. En la segunda se utiliza la misma herramienta, pero enfocada en c\u00f3mo es el ruido que percibe la persona. Hasta la misma voz pueden interferir en el ruido, sumado a la m\u00fasica, las conversaciones, en lugar, el televisor, entre otros elementos que todos juntos conllevan a la contaminaci\u00f3n ac\u00fastica. <\/p>\n<p>De acuerdo con la aplicaci\u00f3n <em>Decibel X, <\/em>una app de medici\u00f3n de ruido y sonidos, se establecen los siguientes niveles de p\u00e9rdida auditiva: <\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure class=\"wix-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ncontexto.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/e8a84d_938786aad87141849162d5087a4433e9~mv2.png\" alt=\"\" width=\"1920\" height=\"1080\" style=\"max-width:100%;height:auto;\" \/><\/figure>\n<p><em>Ilustraci\u00f3n: Karen Bueno, Susana Katich.<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Cuando el ruido pasa de los 80 decibeles ya est\u00e1 haciendo da\u00f1o. Cuando despu\u00e9s de los 80 decibeles con 15 minutos que lo tengamos en el o\u00eddo, ya est\u00e1 mal. Entonces se debe tener presente los niveles de ruido que pueden producir los aeropuertos, los conciertos, las discotecas, los centros comerciales, hasta donde nos ubicamos y c\u00f3mo empezamos a hablar con las dem\u00e1s personas casi a gritos. Por ejemplo, un avi\u00f3n llega m\u00e1s o menos a los 120 decibeles, al igual que un celular puede alcanzar altas unidades si el volumen es muy alto. Se recomienda graduar el volumen y no estar expuesto al ruido por m\u00e1s de 15 minutos. <\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Como resultado de esa falta de control, existe la posibilidad de trabajar e intervenir la fuente para disminuir o atenuar el ruido que produce, por medio de barreras u otros mecanismos. Desde la infraestructura se pueden lograr acciones posibles de intevenci\u00f3n sobre los corredores de alta mixtura, haciendo referencia a los lugares donde suele haber m\u00e1s ruido. Hay soluciones que son de alta dificultad para la infraestructura, Carvalho concluy\u00f3 que,\u201cla \u00fanica que yo creo letalmente es hacer obligatoria la insonorizaci\u00f3n de los lugares que producen ruido\u201d. <\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, el abogado Quintero menciona que en su mayor\u00eda de veces el Estado s\u00f3lo tiene como herramienta de acci\u00f3n a la Polic\u00eda, la cual todav\u00eda no tiene la capacidad de tratar integralmente las tem\u00e1ticas de contaminaci\u00f3n por ruido como asunto p\u00fablico. \u201cDigamos en mi experiencia, ellos no sienten que se les d\u00e9 una instrucci\u00f3n; entonces pasa la moto ruidosa y no la para, el vecino ruidoso o la discoteca ruidosa y tampoco hacen caso porque est\u00e1n acostumbrados al delincuente, al ladr\u00f3n y a otros tipos de delitos, pero no tiene como tal esa interiorizaci\u00f3n sobre ruido\u201d, comparte el abogado. <\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>En este caso, las autoridades se han acercado a algunos establecimientos para medir el ruido con un son\u00f3metro y regular la bulla del lugar. Pero, cuando suena una canci\u00f3n buena, ah\u00ed mismo suben el volumen y el control se pierde totalmente, afectando no solo a las personas presentes sino que tambi\u00e9n a los vecinos del sector. En definitiva, se puede concluir que los mismos ciudadanos son los desordenados, la ley existe pero por este tipo de escenarios ah\u00ed mismo se quebranta. <\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Por salud: es quererse y ser consciente <\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"wix-gallery\" style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(220px,1fr));gap:12px;margin:24px 0;\">\n<figure style=\"margin:0;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ncontexto.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/e8a84d_fc9d5dd4e07b43b894d1cf6bad8cb82b~mv2.png\" width=\"1080\" height=\"1080\" style=\"width:100%;height:auto;display:block;\" loading=\"lazy\" \/><\/figure>\n<figure style=\"margin:0;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ncontexto.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/e8a84d_0d9c46e7b0be4499affc76e710df867f~mv2.png\" width=\"1080\" height=\"1080\" style=\"width:100%;height:auto;display:block;\" loading=\"lazy\" \/><\/figure>\n<figure style=\"margin:0;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ncontexto.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/e8a84d_e7ad8c1a4c4345caba1c7e897c960a68~mv2.png\" width=\"1080\" height=\"1080\" style=\"width:100%;height:auto;display:block;\" loading=\"lazy\" \/><\/figure>\n<figure style=\"margin:0;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ncontexto.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/e8a84d_608240872d8a4c6895b0d4404b9036b4~mv2.png\" width=\"1080\" height=\"1080\" style=\"width:100%;height:auto;display:block;\" loading=\"lazy\" \/><\/figure>\n<figure style=\"margin:0;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ncontexto.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/e8a84d_12fb946fd20b4015910f8ff61906126d~mv2.png\" width=\"1080\" height=\"1080\" style=\"width:100%;height:auto;display:block;\" loading=\"lazy\" \/><\/figure>\n<figure style=\"margin:0;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ncontexto.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/e8a84d_2e7edd3a3ee84c21a67795f6bef6c812~mv2.png\" width=\"1080\" height=\"1080\" style=\"width:100%;height:auto;display:block;\" loading=\"lazy\" \/><\/figure>\n<figure style=\"margin:0;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ncontexto.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/e8a84d_33f26297769b4539aa935c1aee957ae2~mv2.png\" width=\"1080\" height=\"1080\" style=\"width:100%;height:auto;display:block;\" loading=\"lazy\" \/><\/figure>\n<figure style=\"margin:0;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ncontexto.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/e8a84d_2ebe216d40ce4cbc8e27493d29b31431~mv2.png\" width=\"1080\" height=\"1080\" style=\"width:100%;height:auto;display:block;\" loading=\"lazy\" \/><\/figure>\n<figure style=\"margin:0;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ncontexto.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/e8a84d_b3e22a2de0984b1dbfa5ead9193243bd~mv2.png\" width=\"1080\" height=\"1080\" style=\"width:100%;height:auto;display:block;\" loading=\"lazy\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Cada d\u00eda llega un paciente al consultorio de Lina Isabel Osorio y Clara M\u00f3nica Garc\u00eda, fonoaudi\u00f3logas y especialistas en audiolog\u00eda de Envigado. Desde un inicio y con la historia cl\u00ednica, ya se logra identificar una p\u00e9rdida auditiva por exposici\u00f3n al ruido. F\u00e1bricas, maquinarias, hasta claves morse, son algunos de los antecedentes que encajan, especialmente en los adultos mayores, en los pacientes de Medell\u00edn. Empresas de textiles y metalmec\u00e1nica que otrora hicieron grande la econom\u00eda de la regi\u00f3n, fueron el lugar de trabajo por varios a\u00f1os de muchos pacientes que buscan una revisi\u00f3n por el deterioro en su audici\u00f3n.  <\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Osorio resalta que, todos los d\u00edas llegan consultas asociadas a la contaminaci\u00f3n ac\u00fastica: \u201cYo trabajo con ruido, en una f\u00e1brica o en un taller, con un taladro, [\u2026], me dicen\u201d. Esto se comprende en un abanico extenso de posibilidades sobre pacientes expuestos a constantes sonidos, que en su momento no tuvieron la posibilidad ni el conocimiento de cuidar sus o\u00eddos. <\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u201cLa p\u00e9rdida auditiva es una enfermedad silenciosa\u201d, afirm\u00f3 la fonoaudi\u00f3loga Garc\u00eda, mientras segu\u00eda contando que las personas llegan al consultorio con la queja de, \u201cyo escucho pero no entiendo\u201d. Esto se debe a la p\u00e9rdida en las frecuencias agudas (m\u00e1s cercano al o\u00eddo externo), traducidas en las primeras frecuencias que se deterioran por el ruido. Esto quiere decir, que en las personas, de un d\u00eda para otro pueden presentar indicios de esa p\u00e9rdida, porque cuando les hablan no entienden algunas palabras y es algo que los ciudadanos no le prestan la atenci\u00f3n adecuada a su cuidado auditivo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Los principales efectos a corto y largo plazo de la p\u00e9rdida auditiva por la contaminaci\u00f3n ac\u00fastica son la disminuci\u00f3n de la audici\u00f3n, el estr\u00e9s, los dolores de cabeza, la irritaci\u00f3n y el mal genio, los problemas g\u00e1stricos, la p\u00e9rdidas de memoria y el tinnitus (pitido o zumbido en el o\u00eddo). Adem\u00e1s de los s\u00edntomas, las fonoaudi\u00f3logas tambi\u00e9n se soportan en un examen llamado, audiometr\u00eda, el cual eval\u00faa la audici\u00f3n y arroja unos datos que determinan si hay un baj\u00f3n en una frecuencia y cual tipo de p\u00e9rdida est\u00e1 presentando el paciente. <\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Asimismo, el deterioro de los procesos cognitivos tambi\u00e9n hace parte de estos efectos. Los procesos de atenci\u00f3n y concentraci\u00f3n se ven afectados porque la persona ya no logra entender muchas cosas, hasta el punto de aislarse y perjudicar su desarrollo mental. Por esta raz\u00f3n, la p\u00e9rdida auditiva es reconocida como una enfermedad silenciosa. Esto se da porque la persona de un d\u00eda a otro no se da cuenta de la p\u00e9rdida hasta que no le digan, \u201coiga, usted no est\u00e1 oyendo\u201d. Esto significa que el estado de su audici\u00f3n logr\u00f3 reservarse hasta el punto de no prestarle la atenci\u00f3n adecuada y el cuidado auditivo a los o\u00eddos. <\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Adicionalmente, las profesionales en audiolog\u00eda, enfatizaron que para la p\u00e9rdida auditiva por ruido, ya no existe ning\u00fan tratamiento. Es quererse y ser consciente, es por su salud que la sociedad debe cuidarse personalmente de esta problem\u00e1tica que afecta d\u00eda a d\u00eda a los medellinenses. El cuidado personal se resume en la limpieza de los o\u00eddos, su aseo y la implementaci\u00f3n de protectores auditivos que aten\u00faan el ruido cuando se est\u00e1 expuesto a este o hay un gran riesgo de p\u00e9rdida auditiva por el trabajo o alguna actividad extracurricular. <\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Por otra parte, se debe mencionar que el ruido es una sensaci\u00f3n subjetiva. Garc\u00eda explic\u00f3 que, \u201cla sensibilidad auditiva en todas las personas es diferente\u201d, por la forma en que cada uno percibe los sonidos de una manera diferente. Es complicado determinar que mientras m\u00e1s exposici\u00f3n, m\u00e1s a\u00f1os y m\u00e1s tiempo haya estado expuesto al ruido, es m\u00e1s propenso a que tenga p\u00e9rdidas auditivas. Todo est\u00e1 en las individualidades de los casos, su afectaci\u00f3n y sus mismas habilidades que se pueden ver diferenciadas en una persona mayor y un j\u00f3ven que tiene nuevas capacidades o adaptaciones. <\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La educaci\u00f3n es un factor crucial en el cuidado y la prevenci\u00f3n de esta enfermdad. Falta enfatizar sobre este problema de salud p\u00fablica desde la casa, la cultura, el colegio, las universidades y las mismas empresas que deben velar por la calidad de vida de sus trabajadores. Actualmente, la sociedad est\u00e1 expuesta a seguir con m\u00e1s ruido de m\u00e1quinas, tr\u00e1fico, ocio,vendedores ambulantes, entre otros factores.  <\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Finalmente,<strong> <\/strong>la p\u00e9rdida auditiva tambi\u00e9n afecta generalmente el c\u00edrculo familiar y social, el volumen del televisor est\u00e1 muy alto o no logran entender las conversaciones en una reuni\u00f3n hasta aislarse y llegar hasta un estado de depresi\u00f3n o ansiedad, especialmente en los adultos mayores. Adem\u00e1s, hay que empezar a inculcar la educaci\u00f3n y prevenci\u00f3n en cada profesi\u00f3n, desde los m\u00fasicos, los deportistas, a los pilotos o los odont\u00f3logos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Iniciativas para medir el ruido<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La descontaminaci\u00f3n ambiental por ruido ha sido para el municipio de Envigado uno de los principales asuntos considerados como problem\u00e1ticas directas para los habitantes. Iniciativas como La Vida y el Ruido con el apoyo del programa Ciudad Sana y Segura, han permitido abrir espacios para la creaci\u00f3n de propuestas que ayuden a aliviar la carga auditiva en entornos urbanos. <\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Maria Clara Rivera, estudiante de Historia y habitante del sector, expresa que el mayor objetivo es concientizar a las personas sobre la contaminaci\u00f3n auditiva. \u201cLa soluci\u00f3n la vemos en la calle, en las basuras, pero nos cuesta mucho entender como ciudadanos la contaminaci\u00f3n auditiva como un fen\u00f3meno que nos impacta\u201d.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Recientemente desde este proyecto se realiz\u00f3 una encuesta sobre la percepci\u00f3n del ruido con el prop\u00f3sito de recopilar informaci\u00f3n sobre la afectaci\u00f3n de la calidad de vida entre habitantes de 18 y 80 a\u00f1os. El resultado arroj\u00f3 que el 82% desconoce las pol\u00edticas municipales para mitigar la contaminaci\u00f3n ac\u00fastica, mientras que, el 92% manifest\u00f3 que se sent\u00eda afectado por el fen\u00f3meno. <\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Talleres, espacios de reuni\u00f3n y realizaci\u00f3n de encuestas han sido las principales herramientas que les ha permitido ser un tema de inter\u00e9s p\u00fablico en el municipio. \u201cNosotros esperamos seguir en la segunda fase del proyecto. Estamos atentos a oficializar un evento que sea el D\u00eda de la Escucha con la cual se busca crear una metodolog\u00eda de intervenci\u00f3n poblacional para trabajar el impacto\u201d, culmina Rivera, con el \u00e1nimo de seguir avanzando en este camino que ha construido, junto a toda las redes de apoyo que le han dicho s\u00ed. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por: Karen Bueno Estrada y Susana Katich Restrepo Parad\u00f3jicamente, la contaminaci\u00f3n ac\u00fastica es un problema del que poco se habla. sus&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[22,30,55],"class_list":["post-93","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-este-tiempo","tag-ciudad","tag-ecologia","tag-salud-1"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ncontexto.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/93","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ncontexto.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ncontexto.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ncontexto.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ncontexto.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=93"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ncontexto.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/93\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ncontexto.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=93"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ncontexto.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=93"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ncontexto.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=93"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}